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功效作用
大叶菊苣为菊苣的一个品种,其功效与菊苣基本一致,为菊科植物毛菊苣及菊苣的干燥地上部分或根,其味苦,性寒,归脾、肝、膀胱经,具有清热解毒、利尿消肿等功效。 1、清热解毒 大叶菊苣味苦,性寒,归脾经,可清热泻火、凉血解毒,因此大叶菊苣具有清热解毒的功效,可用于缓解湿热黄疸、内热消渴等症。 2、利尿消肿 大叶菊苣味苦,性寒,苦寒能降,且归膀胱经,可利水渗湿,大叶菊苣具有利尿消肿的功效,可用于缓解小便不利、肾炎水肿等症。
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温馨提示
大叶菊苣中膳食纤维含量较高,如果一次性吃太多,容易导致肠道蠕动过快,引起腹泻,因此需避免一次性食用过多大叶菊苣。
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食用方法
1、炒制 将大叶菊苣洗净,放入锅中炒制,加入适量调味品,静置放凉后即可食用。