粑粑柑和沃柑

粑粑柑和沃柑均为芸香科柑橘属柑橘经过杂交后产生的不同品种，粑粑柑和沃柑中均含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素等营养物质。因此粑粑柑和沃柑均具有提供能量、补充营养等功效 1、提供能量 粑粑柑和沃柑中含有的碳水化合物在体内被消化后，能够迅速氧化给机体提供能量。此外，水解后多余的葡萄糖还可以以糖原的形式储存在肝脏和肌肉中，一旦机体需要，肝脏中的糖原即被分解成葡萄糖以提供能量。 2、补充营养 粑粑柑和沃柑中含有丰富的胡萝卜素，可在肝细胞和小肠的作用下转化为维生素A，以补充机体对于维生素A的需求，预防夜盲症等疾病。此外，其中还含有丰富的维生素C、钾等营养物质，也可以满足机体对于此类营养的需求。

1、直接食用 粑粑柑和沃柑在剥去外皮后，可直接食用。