苍术荷叶葛根豆蔻泡水喝

苍术为菊科多年生草本植物茅苍术的干燥根茎，荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，葛根为豆科植物野葛的块根，豆蔻为姜科多年生草本白豆蔻的干燥成熟果实。苍术荷叶葛根豆蔻泡水喝具有温中止呕、清热解肌、燥湿健脾的功效。 1、温中止呕 豆蔻、苍术性温，归胃经，能够温煦中焦脾胃，苍术荷叶葛根豆蔻泡水喝具有温中止呕的功效，适用于胃寒呕吐等症。 2、清热解肌 荷叶味苦，苦能清热；葛根性平，味甘、辛，归肺经，肺主宣发，甘平补益肺经有利于肌表凑理开合。苍术荷叶葛根豆蔻泡水喝具有清热解肌的功效，适用于发热、麻疹不透等症。 3、燥湿健脾 苍术性温，味苦，归脾经，苦善降下，脾主运化水湿，有利于水湿的下行。苍术荷叶葛根豆蔻泡水喝具有燥湿健脾的功效，适用于脾虚泄泻等症。

1、冲泡 将苍术、荷叶、葛根、豆蔻洗净后放入容器中，加入沸水进行冲泡，待温度降至适宜后即可去渣饮用。