丹参灵芝泡水喝

丹参为唇形科植物丹参的根及根茎，其味苦，微寒，入心、肝经；灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，其味甘，性平，入心、肺、肝、肾经。丹参灵芝泡水喝具有活血通经、补气安神的功效。 1、活血通经 丹参味苦，微寒，入心、肝经，能通行血脉，活血化瘀，丹参灵芝泡水喝具有活血通经的功效，可用于血热瘀滞、月经不调等症。 2、补气安神 灵芝味甘，性平，入心、肺、肝、肾经，能补心血益心气、安心神，丹参灵芝泡水喝具有补气安神的功效，可用于心神不宁、心悸失眠等症。

1、冲泡 取适量丹参、灵芝放入杯中，加入沸水进行冲泡，待温度降至适宜寄了即可饮用。