板栗蜂蜜一起吃

板栗为壳斗科植物板栗的果仁，味甘，性温，归脾、胃、肾经。蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜，味甘性平，归肺、脾、大肠经，板栗蜂蜜一起吃具有滋阴补肾、补中润燥的功效。 1、滋阴补肾 板栗味甘性温，归肾经，甘能滋养，具有滋阴补肾的功效。故板栗蜂蜜一起吃具有一定的滋阴补肾的功效，可用于肾虚引起的腰膝酸软、小便频多等症。 2、补中润燥 蜂蜜味甘性平，归肺、脾经，脾可运化水湿，具有补中润燥的功效。故板栗蜂蜜一起吃具有一定的补中润燥的功效，可用于肺燥干咳、肠燥便秘等病症。

1、煮食 取适量板栗、蜂蜜放于锅中，加水没过食材，煮熟后即可食用。