甘蔗糖水

甘蔗糖水是用甘蔗煮制而成，甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆，甘蔗糖水具有补充水分、提供能量的功效。 1、补充水分 甘蔗水分含量较多，且煮水时会加入大量水分，可为身体补充日常所消耗的水分。故甘蔗糖水具有补充水分的功效，适用于口干、口渴等症。 2、提供能量 甘蔗中富含糖类，可为机体提供部分能量，且甘蔗糖水具有一定的热量，能为机体供能，适用于低血糖等症。

1、煮制 将甘蔗洗净、去皮放如锅中，加入清水熬制，待温度降至适宜时，即可饮用。