蜂蜜鸡蛋汤

蜂蜜口感清香甜润，营养价值较高，而鸡蛋也是日常生活中常见的食物，蜂蜜鸡蛋汤具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 蜂蜜中的果糖可促进肠道蠕动，且蜂蜜鸡蛋汤含有大量水分，有助于增加粪便含水量，因此适量食用蜂蜜鸡蛋汤具有润肠通便的功效。 2、补充营养 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而蜂蜜中也含有丰富的碳水化合物，因此适量食用蜂蜜鸡蛋汤具有补充营养的功效。

1、煮制 可在锅中加适量清水煮开，然后打入鸡蛋，煮至微沸，最后待温度适宜时加入蜂蜜调味即可饮用。