蜂蜜泡梨

蜂蜜口感绵软细腻，香甜可口，营养成分较为丰富；而梨鲜甜可口，香脆多汁。蜂蜜泡梨具有润肠通便、提供能量的功效。 1、润肠通便 蜂蜜中含有的果糖，可以促进肠道蠕动，而梨含有的膳食纤维，也可促进肠道蠕动，加速粪便排出，因此适量食用蜂蜜泡梨具有润肠通便的功效。 2、提供能量 蜂蜜泡梨中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用蜂蜜泡梨可以为机体提供能量，满足日常所需的同时维持机体正常的生命活动。

1、直接食用 舀一勺蜂蜜放入杯中，取适量梨清洗干净并切小块，最后倒入温开水即可直接食用。