番薯红枣糖水

番薯红枣糖水中番薯味甘，性平，红枣味甘，性温，红糖味甘，性温。番薯红枣糖水具有健脾暖胃、滋补肝肾等功效。 1、健脾暖胃 番薯味甘入脾经，可补脾益气。红枣甘温，入脾、胃经，能健脾益气、温中散寒。红糖甘温入脾经，可健脾暖胃。番薯红枣糖水具有健脾暖胃的功效，可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛等。 2、滋补肝肾 番薯味甘能补，入肾经，可补肾益精。红糖甘温入肝经，可疏肝益气。番薯红枣糖水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足、腰膝酸痛等。

1、煮食 红薯、红枣、红糖放入锅中，加入适量清水，煮30分钟左右后即可服用。