红豆羊羹

红豆羊羹是以红豆沙、布丁粉、香草粉、糖等原料制成的甜品，具有增进食欲、补充营养的功效。 1、增进食欲 红豆羊羹中含有一定的糖分，味道较甜腻，适当食用红豆羊羹可促进唾液的分泌，增进食欲，帮助缓解食欲不振。 2、补充营养 红豆羊羹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素以及铁、钙、钾、磷、钠等矿物质元素，还含有多种维生素，适当食用红豆羊羹可以给机体补充营养，还可提供能量。

1、直接食用 制好的红豆羊羹可直接食用，但需注意适量。