炒大米和姜泡水喝

炒大米和姜均为较常见的药食两用之品，其中炒大米味甘，性平，姜味辛，性微温。炒大米和姜泡水喝具有益气和中、温肺化痰的功效。 1、益气和中 炒大米甘平，生姜辛温，入脾、胃经能健脾理气、和胃温中。所以炒大米和姜泡水喝有益气和中的功效，适用于中气不足、气短乏力、泄泻便溏等情况。 2、温肺化痰 炒大米味甘，有平补和缓之性，生姜辛温发散，二者合入肺经能温肺散寒、化痰止咳。所以炒大米和姜泡水喝有温肺化痰的功效，可用于肺虚引起的咳喘不宁、咳痰等情况。

1、泡服 姜洗净后切片，和炒大米一同放入杯中，加入热水冲泡，放至水温适宜时即可饮用。