覆盆子菟丝子枸杞子泡水喝

覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经；菟丝子味辛、甘，性平，归肾、肝、脾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。覆盆子、菟丝子、枸杞子泡水喝具有补肾益精、养肝明目的功效。 1、补肾益精 覆盆子、菟丝子、枸杞子均有味甘、入肾经的特点，甘以补虚，可补益精气。故覆盆子、菟丝子、枸杞子泡水喝具有补肾益精的功效，可用于缓解阳痿遗精、腰膝酸软以及肝肾阴虚所导致的潮热盗汗、消渴等症。 2、养肝明目 覆盆子、菟丝子、枸杞子均味甘，归肝、肾二经，可滋补肝肾，益精养血而明目。故覆盆子、菟丝子、枸杞子泡水喝具有养肝明目的功效，可用于目暗不明、内障目昏、头晕目眩等症。

1、直接饮用 取适量覆盆子、菟丝子、枸杞子，洗净后放入杯中，加入温开水后即可服用。