菊苣根茶

菊苣根茶是由菊苣根制成的饮品。菊苣根茶不但滋味甘醇而且能为人体补充丰富营养，预防疾病。具有清热解毒、预防心血管疾病等功效。 1、清热解毒 菊苣根茶具有清热解毒、消肿散结的功效，饮用菊苣根茶有助于改善咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 2、预防心血管疾病 菊苣根茶中富含的菊苣及提取物可以帮助促进体内脂质代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，对于心血管疾病有较好的预防作用。 3、治疗痛风 菊苣根茶中的多酚类物质可以有效降低体内尿酸值，帮助尿酸排泄，可用于辅助治疗痛风。

菊苣根茶中富含多种营养成分，其中所含的钾可有效提高脑部供氧量，调节心律。菊苣根茶中所含的特殊成分，如马栗树皮素、马栗树皮甙等，对痛风、高血压、高血脂等病症有着一定的药用价值。菊苣根茶中的绿原酸，可以降低尿酸和改善痛风症状。

适宜：热性体质、经常上火、便秘者 菊苣根茶是一种性质寒凉的健康饮品，能清热去火，也可以防暑降温，适合热性体质和经常上火的人饮用。 对于平时经常便秘的人群来说，适当喝菊苣根茶可以调节肠胃功能、清肠润便、促进排便。 禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者 菊苣根茶具有清热解毒的功效，适合热性体质者服用，如果是阳虚外寒、脾胃虚弱者服用的话，可能会导致身体不适。

孕妇应谨慎饮用。 孕妇在怀孕期间不宜喝菊苣根茶，容易出现胎动不安或流产现象，对胎儿造成伤害。 婴幼儿应谨慎饮用。 婴幼儿不宜喝菊苣根茶，可能会使宝宝兴奋，夜间哭闹，难以入眠，严重的还会影响宝宝生长发育。

1、冲泡 在杯内放入少量的菊苣根茶，根据个人的口味酌情添加和减少菊苣根茶的用量，然后加入沸水，盖上杯盖，大约浸泡3分钟左右即可以饮用。