黄草

黄草晒干捣碎得“艾绒”，可制黄草条供艾灸用。此外，黄草的嫩芽及幼苗可作为蔬菜食用，具有温经止血、散寒止痛、清热解毒等功效。 1、温经止血 黄草入肝经、脾经，其辛可行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，因此具有温经止血的功效。 2、散寒止痛 黄草具有散寒止痛的功效，对于经寒不调、少腹冷痛、经多等有一定治疗效果。 3、清热解毒 黄草有清热解毒的作用，对风热感冒、头痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛有一定治疗作用。

黄草挥发油含量多，桉叶素占50％以上，还含有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干的叶中含矿物质、脂肪、蛋白质以及维生素A、B1、B2、C等。黄草以叶入药，性温、味苦，无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。黄草还具有止痒、祛痰、抗过敏、抗菌的良好作用。

适宜：肩周炎患者 黄草是一味中药材，具有活血散瘀、舒经通络的作用，用黄草泡热水烫肩部，可以治疗肩周炎，能够减轻疼痛。 禁忌：阴虚血热、阴虚火旺、血燥生热者 阴虚血热者不宜食用黄草，黄草性温，易加重患者症状。阴虚火旺、血燥生热及宿有失血病者也不宜食用黄草，对健康不利。

孕妇应谨慎食用。 黄草是一味中药材，孕妇应谨慎食用，以免影响胎儿。 婴幼儿应谨慎食用。 一岁以下的宝宝肝肾发育未成熟，这个阶段服用黄草，很有可能会损害健康。

1、泡水 将黄草洗净，直接置于水中，待黄草完全浸泡后即可饮用。