芦荟花

芦荟花，多年生草本，茎极短，叶簇生于茎顶，直立或近于直立，肥厚多汁，是百合科植物斑纹芦荟的花。其性凉，味甘、淡。归肺经，脾经，胃经和膀胱经。具有美容护肤、解毒消炎、健胃通便的功效。 1、美容护肤 芦荟花中含的胶质能保护皮肤水分，恢复皮肤弹性，消除皮肤皱纹，对于面部痤疮、粉刺有良好的缓解作用。 2、解毒消炎 芦荟花含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定效果。 3、健胃通便 芦荟花有增强胃肠功能、增加食欲的作用。食欲不振、消化不良者可以通过吃芦荟花，改善胃肠功能，增强体质。芦荟花还可以泻下通便，增加消化液分泌，促进肠蠕动。 4、降低血压 芦荟花还具有降低血压、降低血糖、降低血脂的作用，适量食用有助于保持血压、血糖、血脂在一个稳定的正常水平值上。

芦荟花含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、芦荟米酊、芦荟乌辛，还有蒽醌类物质(如芦荟苷、异芦荟苷等)，此外还含有多种维生素和活性酶、过氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纤维素酶以及多种有机酸和树脂。其中多糖和维生素成分对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

适宜：三高患者 芦荟花具有降低血压、降低血糖、降低血脂的功效，适宜三高患者食用。 禁忌：虚弱体寒者 芦荟花性凉，天生体质虚弱、寒气重的人不要过量的食用，刚刚大病恢复的患者不宜食用，避免引发旧伤。

孕妇应谨慎食用。 芦荟花能使女性骨盆内脏器充血，故而孕妇应谨慎食用。 婴幼儿应谨慎食用。 婴幼儿身体尚未发育完全，尤其是体质虚弱的婴幼儿应谨慎服用芦荟花，以免引起不适反应。

1、煎水 取少许芦荟花放入锅中，加清水煎制，饮用后可缓解咳嗽、咯血。