桃浆

桃浆是桃树自然分泌或在外力作用下分泌，通过晒干蒸发后，产生淡红色呈结晶状的固体颗粒，有淡淡的清香。桃浆具有美容养颜、生津止渴等功效。 1、美容养颜 桃浆可减少皱纹，有嫩肤的功效，对于痘疮等有改善作用，具有养颜护肤的功能。 2、生津止渴 桃浆能生津液，补充人体所需的水分，具备止渴的功效。

桃浆性平，归大肠、膀胱经，含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质，具有清热止渴、缓解压力、养颜、抗衰老等功效，能够延缓皮肤衰老，并且可以促进身体内的肠道蠕动。

适宜：胃炎、三高患者 桃浆具有治疗胃痛、胃炎的功效，适合胃炎患者食用。 桃浆具有降血糖、降胆固醇等功效，适合糖尿病患、高血压患者、高血脂患者食用。 禁忌：脾胃虚寒者 桃浆里面含有大量的葡萄糖、半乳糖和其他的酸性物质，这些物质会增加胃部的酸性，影响胃部对营养物质的吸收，胃寒或者肠胃功能不好的人，不适合吃桃浆，会加重胃部的负担，加重胃痛、胃胀的症状。

孕妇应谨慎食用。 桃浆可以破血化瘀，对于怀孕的女性，吃桃浆可能会导致滑胎流产，应谨慎食用。 婴幼儿应谨慎食用。 桃浆当中有树脂存在，这种物质不利于婴幼儿的营养吸收，小孩本身身体发育没有完全成熟，多个器官的功能还不完善，吃桃浆并不利于生长发育。

1、熬粥 在煮粥的过程当中，适当加入一些桃浆，要在水开锅之后加入，熬煮30分钟左右，能起到比较好的利尿作用，还能用来降低血脂，美白皮肤。