熟杜仲

杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材，生于山地林中或栽培，分布于长江中游及南部各省，熟杜仲是生杜仲用盐水淋喷拌匀，待吸尽再用文火炒至黄褐色之后才入药。本品具有降血压、补肝肾、补中益气的功效。 1、降血压 熟杜仲具有降低血压的作用，对于防治血管硬化、冠心病、延缓衰老等方面，均有较好疗效。 2、补肝肾 熟杜仲具有补益肝肾的功效，可以治疗肝肾亏虚引起的多种症状，如腰脊酸痛、足膝痿弱、小便余沥等，疗效较好。 3、补中益气 熟杜仲能补中益气，适合虚寒体质的人群，还具有安胎的功效，对于孕期出现的胎动不安，可遵医嘱应用熟杜仲。

熟杜仲中含有人体所必需的苏氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等17种游离氨基酸及锌、铜、镁、铁、钙、磷、钾等15种微量元素。熟杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，可以清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉、骨骼老化，还可平衡人体血压，分解体内胆固醇，恢复血管弹性。

适宜：小儿麻痹、肾气不足者 熟杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，小儿麻痹、肾气不足者适宜食用。 禁忌：外感风寒、实火内热者 熟杜仲为温补之品，故外感风寒、实火内热者不宜食用，以免导致病情加重。

孕妇可适量食用。 熟杜仲的主要功能是补肝肾、强筋骨、安胎，因此孕妇可以适量食用。 婴幼儿应谨慎食用。 婴幼儿是稚阴稚阳的体质，不适合吃熟杜仲，以免影响生长发育。

1、煮粥 准备适量的党参、熟杜仲、糯米，并清洗干净，将这三种食材放入锅中，加水后煮开，再用小火煮几分钟后便可食用，能够起到滋阴补气的功效。