木元梗

木元梗是蔷薇科委陵菜属的植物，具有较高的医用和营养价值。木元梗入五脏，补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之，具有抗疲劳、补肾壮阳、调经补血的功效。 1、抗疲劳 木元梗中氨基酸、锌、牛磺酸等成分，能起到抗疲劳的作用，适合容易疲劳的人士食用。 2、补肾壮阳 木元梗中多种生物碱可作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸的功能，平衡内分泌水平，男士服用可以起到补肾壮阳的效果。 3、调经补血 木元梗所含的生物碱等成分可以调节女性内分泌系统，调理月经，使女性月经量正常化。另外，木元梗富含铁元素，故补血功效较好。

木元梗含有丰富的氨基酸、矿物质、牛磺酸、镁、锌、钾、钙、磷等营养成分，可以增强精力、体力，并且缓解疲劳，具有较高的医用和营养价值。木元梗入五脏，补益全身五脏之气，适宜体虚患者食用。

适宜：体虚者 木元梗具有固本壮阳、生津止渴、保护脾胃、补气补血的作用，特别适合一些体虚的人群食用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。

孕妇应谨慎食用。 木元梗作为一种中药材，孕妇在妊娠期间不宜食用，必要时可遵医嘱服用。 婴幼儿应谨慎食用。 木元梗多种生物碱可作用于下丘脑和脑垂体，婴幼儿身体机能尚未完善，不宜食用。

1、泡水 准备好适量的木元梗和枸杞，共同放入水杯中倒入开水，浸泡5分钟后即可饮用，有很好的滋补精肾、增强体质的作用。