稔子根

稔子全株都有较高的药用价值，稔子根也不例外，具有养血、止血、涩肠固脱等功效。 1、养血 ​稔子根药性平和，味道酸而涩，具有养血的作用，可用于产后或病后体虚及由此引起的头晕、耳鸣。 2、止血 稔子根入药后具有收敛止血的作用，能增强凝血能力。女性出现月经量多或者崩漏时，可适量服用稔子根，能在一定程度上缓解病情。 3、涩肠固脱 稔子根具有涩肠固脱的作用，可用于痢疾、泄泻、脱肛。

稔子根是有营养的一种食物，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类，同时还有钙、磷、铁等矿物质。稔子根含有丰富的铬元素，可以在糖和脂肪的新陈代谢中起到重要的作用，有降血糖、降血脂的功效。

适宜：风湿患者、痛风患者 稔子根具有活血的功效，可以祛风活络，风湿患者、痛风患者适宜食用，可以将体内的湿气清除，让经络畅通。 禁忌：腹泻患者 稔子根中的纤维素含量丰富，会促进排便，腹泻患者不宜食用，以免加重病情。

孕妇应谨慎食用。 妊娠期间应避免食用中药，以免对胎儿的生长发育造成不良影响，必要时遵医嘱服用。 婴幼儿应谨慎食用。 稔子根的药理作用较强，不适合婴幼儿食用，以免影响身体健康。

1、煲汤 准备适量的稔子根，用清水洗干净，放在容器中控水，放入将要做好的排骨汤或者鸡汤中，用小火熬制一段时间后，便可以直接食用，能够起到理气止痛的作用。