鱼腥草茶

鱼腥草茶的主要原料为鱼腥草，为三白草科多年生草本，是中国的传统药用植物。鱼腥草全株具有很高的食用药用价值，茎、叶、根营养丰富，是鲜嫩爽口、开胃消食的美味佳蔬。鱼腥草茶具有抗炎、利尿、抗菌的功效。 1、抗炎 鱼腥草茶含有天然的、安全的抗生素，有助于清热消炎、抗病毒，而且药性通达人体上、中、下三焦。对于各种细菌、病毒所引起的风热感冒、咽炎、肺炎、泌尿系统感染、皮肤炎症等，有一定的疗效。 2、利尿 鱼腥草茶善于清膀胱湿热，有清热除湿、利尿通淋的功效，可以治疗湿热泻痢、热淋涩痛等病症。 3、抗菌 鱼腥草茶中的鱼腥草素对于金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、铜绿假单胞菌、变形杆菌、副大肠杆菌、革兰阳性芽胞杆菌有一定的抑制作用，因此，具有抗菌的功效。

鱼腥草含有丰富的营养物质，其中含有鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，还含有槲甙、钾盐等。

适宜：脾胃湿热、炎症患者 鱼腥草茶寒能泄降，辛以散结，主归肺经，以清解肺热见长，同时又具有消痈排脓的功效，故适宜脾胃湿热者食用。 鱼腥草含有的有效物质，具有抗炎作用，炎症患者适量食用可辅助缓解病情，故适宜食用。 禁忌：脾胃虚寒、过敏体质者 鱼腥草茶是性质寒凉的药材，脾胃虚寒的人群饮用后，身体内寒毒瘀积，脾胃虚寒症状加重，继发腹痛、腹泻等不良症状，故不宜脾胃虚寒患者饮用。 鱼腥草茶有多种易过敏成分，饮用以后容易引发过敏症状，对身体健康不利，故不宜过敏体质者饮用。

孕妇可适量饮用。 鱼腥草茶具有清热解毒的功效，可以补充营养。怀孕期间适量的饮用，可缓解妊娠期下肢水肿的症状，故可适量饮用。 婴幼儿可适量饮用。 鱼腥草茶含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，还含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素，能补充婴幼儿生长发育所需的营养成分。

1、直接饮用 鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水，放入杯中加热水，可以直接饮用。