鸡肠薯

鸡肠薯属草科藤植物，为“四大南药”之一，亨有“南国人参”之称。具有抗疲劳、补肾助阳、治疗脚气的功效。 1、抗疲劳 鸡肠薯可以抵抗疲劳，增强人的体质，适合体质比较虚弱的人群服用，还有滋补心气以及保健五脏的效果。 2、补肾助阳 鸡肠薯具有补肾助阳的作用，男性出现性功能障碍时可以用鸡肠薯来进行治疗，对男性不举以及阳痿的情况有良好疗效，达到滋补精血的效果。 3、治疗脚气 鸡肠薯还可以用于治疗脚气，有良好的疗效，长期使用可以去除脚气，具体的用法是将鸡肠薯放入温水中泡脚。

鸡肠薯主要含有蒽醌、黄酮类化合物等成分，属补虚药下属分类的补阳药，具有补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿的功效，可以补肾壮阳，提升抵抗力。又含葡萄糖、耐斯糖、甘露糖、β-谷甾醇、棕榈酸、维生素C以及锌、锰、铁、铬等23种元素，能大幅度提升人体抵抗力。

适宜：身体虚弱者 鸡肠薯中的营养成分可以帮助人抵抗疲劳，增强体质，滋补身体，储蓄能量，还有保健的功效，所以身体虚弱者可适量服用。 禁忌：阴虚火旺者 鸡肠薯性温燥，易助火伤阴，如果身体有毒热散不出去，再服用鸡肠薯会加重病情，所以阴虚火旺者不宜食用。

孕妇应谨慎食用。 孕妇应食用药性温和的中药，鸡肠薯性温燥，容易使孕妇上火，损伤母体。 婴幼儿应谨慎食用。 鸡肠薯属补虚药下属分类的补阳药，性微温，婴幼儿应谨慎食用。

1、煲汤 将鸡肠薯洗净，放入锅中，加入适量的花生和姜片，再加入适量的清水，大火烧开，转小火煲2小时，加入适量的盐调味即可食用，具有壮阳补肾、强壮筋骨的作用。