梅精

梅精以青梅为原料，是将新鲜的青梅汁放锅里长时间熬煮而提炼出来的青梅浓缩物。梅精具有维持肠道健康、祛除青春痘等功效。 1、祛除青春痘 梅精能消炎杀菌，平时用温水把它稀释以后，涂抹于肌肤或涂抹在长有青春痘的部位，并进行适度按摩，可以使青春痘慢慢消失。 2、维持肠道健康 梅精有利于维持肠道健康，因为梅精能消炎、杀菌、预防肠炎，而且能促进肠道益生菌生成，有利于维持肠道菌群平衡，进而预防腹泻、肠炎及消化不良等症。

梅精含有天然的有机酸和钙、铁、镁、锌等多种矿物质。梅精所含的苦味酸能强化肝脏，枸橼酸则具有消除疲劳、促进唾液产生、促进胃酸分泌的功效。梅精还含有丰富的柠檬酸，可防止动脉硬化，预防高血压，并且能安定血压。

适宜：流行性感冒、咽痛、贫血者 梅精具有杀菌、排毒、消除疲劳、促进活力、改善体质等功效，可预防和缓解流行性感冒、支气管炎、喉咙疼痛、咳嗽、肠病毒及食物不洁引起的腹泻。梅精还能够活化肠胃功能，改善便秘，还能提高人体对铁的吸收，进而改善贫血，让皮肤恢复生机。 禁忌：胃酸过多、外感咳嗽、湿热泻痢者 有严重的胃溃疡、胃穿孔的人要谨慎食用梅精，胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢者忌食，以免加重症状。

孕妇可适量食用。 梅精中的有机酸能缓解孕妇严重的孕吐反应，舒缓焦躁情绪，同时对防治孕期便秘也有一定作用，可适量食用。 婴幼儿应少吃。 婴幼儿吃梅精有助于促进消化，增强食欲，但其味道浓厚，应注意摄入量，以免刺激胃肠道。

1、直接食用 梅精可直接食用，忌塑料制品及五金制品，沾取梅精的筷子尽量使用竹木材料，以免影响梅精的纯正品质。 2、搭配果汁 纯竹木制品擦洗干净，取适量梅精，可以搭配开水、纯净水或自榨果汁饮用。 3、煮粥 取适量梅精，将大米、粳米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入梅精一起食用。