博士茶

博士茶是来自南非的纯天然草本茶，具有芳草清香味，含有单宁酸和部分酶类，可有镇静安眠、促进骨骼发育、止痒等功效。 1、镇静安眠 博士茶不含咖啡因，有镇静中枢神经系统的效果，适合头痛、失眠、神经紧张、轻微忧郁的人群饮用。 2、促进骨骼发育 博士茶可帮助人体吸收铁质，并含有铁、钾、铜等人体新陈代谢不可或缺的矿物质，适量饮用不仅可补充所需的矿物质，还能促进骨骼发育。 3、止痒 博士茶有止痒的作用，可缓解皮肤过敏症状，可直接敷在皮肤上，湿疹、尿布疹、痤疮等患者均可使用。

博士茶含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、维生素及钙、铜、铁、钠、氟化物、锌、镁、钾等成分，还含有牛磺酸、茶多酚、丹宁酸、槲皮素、木犀草素。另外，其含有黄酮类化合物及超氧歧化酶，是一种抗氧化剂。

适宜：失眠、骨质疏松者 博士茶具有镇静的作用，失眠患者适量饮用后可有效改善失眠症状，提高睡眠质量。 博士茶含有丰富的矿物质，具有加强骨骼发育的功效，饮用后有助于预防骨质疏松，故适宜骨质疏松者饮用。 禁忌：嗜睡者 博士茶具有镇静安眠的功效，嗜睡患者过量饮用后会加重嗜睡的情况，不利于身体健康，故不适宜饮用。

孕妇可适量饮用。 博士茶含有丰富的营养成分，且不含咖啡因，孕妇饮用后可缓解疲劳，且能提高睡眠质量，有利于胎儿的生长发育，故可适量饮用。 婴幼儿可适量饮用。 博士茶含有丰富的矿物质，且不含咖啡因，婴幼儿适量饮用有助于骨骼发育，故可适量饮用。

1、泡水 将博士茶放入茶漏内，加入温水浸泡，将茶叶表面的杂质去掉，将水倒出，再加入沸水，静置10分钟即可饮用，可以改善失眠、缓解头痛。