绿提子

绿提子是一种营养价值丰富的葡萄，具有果脆个大、甜酸适口、耐贮运、品质佳等优点。绿提子皮、籽均有药用价值，其提取物广泛用于各类美容护肤产品。绿提子具有预防低血糖、延缓衰老的功效。 1、预防低血糖 绿提子富含葡萄糖，可以被人体吸收利用。当出现低血糖时，若及时食用绿提子，可尽快缓解不适症状。 2、延缓衰老 绿提子中含有类黄酮，是一种强力抗氧化剂，可延缓衰老，清除体内自由基。

绿提子富含多羟基酚类化合物白藜芦醇，还含有单宁成分、花青素等。

适宜：咽喉干涩患者 绿提子对咽喉部有良好的湿润作用，有利于减轻局部炎症，并能缓解局部痒感，从而阻断咳嗽反射，适宜咽喉干涩患者食用。 禁忌：糖尿病患者 绿提子含有大量的果糖，对于糖尿病患者而言，应避免食用绿提子，以免影响病情控制。

孕妇应少吃。 绿提子具有助消化的作用，过量食用易导致腹泻，因此孕妇应少吃。 婴幼儿应少吃。 婴幼儿食用绿提子有利于补充身体所需营养，确保健康发育，但食用时应避免误服葡萄籽，防止呛咳。

1、直接食用 净绿提子洗净后即可直接食用，能够改善肠炎的症状。 2、榨汁 将洗净的绿提子去皮，和水一起放入榨汁机榨成果汁，饮用时可以加入白糖或冰糖。 3、酿酒 将洗净的绿提子按酿造葡萄酒的方法发酵加工，酒酿好后即可直接饮用。