金莲花茶

金莲花茶是以金莲花的花朵为主要原料，经过晒制加工以后得到的花茶，这种花茶色泽金黄，花香浓郁，同时也是一种中药材，具有清热解毒、美容养颜、润肠通便的功效。 1、清热解毒 金莲花茶能清热解毒、清肠排毒，可用于风热外感、口疮、咽喉肿痛、慢性扁桃体炎等，还能有效避免多种皮肤炎症发生。因为金莲花茶中含有多种天然消炎成分，能消灭体内多种致病菌，也能抑制病毒活性，对高发的皮炎、湿疹及风疹有一定的作用。 2、美容养颜 美容养颜是金莲花茶的重要功效之一。平时冲泡饮用金莲花茶能吸收大量维生素和矿物质，这些物质能促进皮肤细胞再生，也能深度清洁皮肤，防止毒素在皮肤表层堆积，能让皮肤变得细嫩而有弹性。 3、润肠通便 金莲花茶能促进肠胃蠕动，其中含有的挥发油能清理肠道壁上淤积的毒素，起到润肠通便的重要作用。

金莲花茶含藜芦酸、荭草苷、牡荆苷、黎芦酰胺、棕榈酸等化学成分，还含有富含生物碱和黄酮类物质，常饮可提高肺活量，增强人体摄氧能力，缓解疲劳。金莲花茶中富含维生素及矿物质，能有效的补充营养，既可活血养颜，也可提神醒脑。

适宜：口舌生疮、目赤肿痛、咽喉肿痛者 金莲花茶是一种性质微寒的天然饮品，冲泡饮用后能清热解毒，对经常出现的口舌生疮、目赤肿痛及咽喉肿痛等症有一定的缓解作用。 禁忌：寒性体质、脾胃虚寒者 寒性体质、脾胃虚寒的人群禁止饮用金莲花茶。因为金莲花茶性质寒凉，此类人群饮用后会让病情加重，对身体健康不利。

孕妇可适量饮用。 金莲花茶性寒，味微苦，孕妇在孕期容易上火，适当饮用金莲花茶可清热去火，故可适量饮用。 婴幼儿应谨慎饮用。 金莲花茶性苦寒，婴幼儿的肠胃功能还不是很健全，应谨慎饮用。

1、冲饮 将金莲花放入杯中，加入适量枸杞用温开水冲泡，放温后可直接饮用，有清热解毒的功效。