诃子

诃子别名诃黎勒，生于疏林中或阳坡林缘，是使君子科植物诃子或绒毛诃子的干燥成熟果实，分布于云南等地，具有敛肺下气、利咽、涩肠止泻的功效。 1、敛肺下气 诃子具有敛肺下气的作用，可用于缓解肺虚喘咳、久嗽不止，配党参、麦冬、五味子等。 2、利咽 诃子多生用，可以改善久咳肺虚失音、不能言语，配桔梗、甘草；伴咽喉肿痛，以本品合硼砂、青黛等蜜丸噙化。 3、涩肠止泻 诃子多煨用来改善久泻、久痢、脱肛、便血、崩漏、带下。脾肾亏虚所致的遗精、尿频等症状亦可用之。

诃子含鞣质，其中主成分为诃子酸，诃黎勒酸，1、3、6-三没食子酰葡萄糖和1、2、3、4、6-五没食子酰葡萄糖。

适宜：咳嗽失声者、久泻者 长期咳嗽导致声音嘶哑的患者，可以服用诃子缓解痰液过多、痰液黏稠的情况。 诃子具有涩肠止泻的作用，久泻者可在医生指导下应用。 禁忌：体质虚弱者 诃子含有鞣酸、番泻苷成分，过量食用会刺激肠胃，体质虚弱者应避免食用。

孕妇应谨慎食用。 诃子为中药材，孕妇在妊娠期间不宜食用中药，以免影响自身及胎儿健康。 婴幼儿应谨慎食用。 婴幼儿的肠胃比较敏感，食用诃子可能导致胃肠道不适症状，故婴幼儿应谨慎食用。

1、熬汤 将诃子洗干净，与切块的猪肺一起熬汤饮用。 2、煮粥 将诃子和五味子、百合、当归放在药包中，与梗米一同加水，待水煮沸后扔掉药包，煮熟后食用。