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功效作用
沙棘是植物和其果实的统称,沙棘叶表面呈褐色,背面白色,茶汤褐色,色泽晶莹均匀。沙棘叶茶具有清除体内自由基、降压降脂、保护内脏等功效。 1、清除体内自由基 沙棘叶茶中含有维生素C、维生素E、黄酮醇、SOD、三萜烯等有效成分,可清除体内自由基,减少肠道破坏,一定程度上可以改善各种肠道炎症、前列腺炎等泌尿系统疾病。 2、降压降脂 沙棘叶茶含有丰富的沙棘黄酮,具有一定降血压、降血脂、降血糖等功效。 3、保护内脏 沙棘叶茶含有维生素E、β-胡萝卜素、黄酮类、多酚类、不饱和脂肪酸、苹果酸、有机酸、硒等成分,对心脏、脾脏、肝脏、肾脏等内脏器官均有一定的保护作用。
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营养价值
沙棘叶茶主要含有黄酮类、粗纤维、多糖类、氨基酸、维生素、微量元素、胡萝卜素、蛋白质、有机酸、叶绿素等营养及活性成分。沙棘叶茶中氨基酸有20多种,包括人体不能合成的8种必需氨基酸。
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适宜和禁忌
适宜:便秘患者 沙棘叶茶富含多种生物活性物质,其中的维生素B能够促进乙酰胆碱合成,从而维持胃肠正常蠕动、消化液分泌,有利于肠内容物排出,适合便秘患者饮用。 禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
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母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。 沙棘叶茶含有大量鞣酸,会干扰孕妇对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,因此孕妇应谨慎饮用。 婴幼儿应谨慎饮用。 婴幼儿应谨慎饮用沙棘叶茶,以免导致消化不良或肠胃疾病。
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温馨提示
沙棘叶茶不能代替药品,对于急性病患者,建议立即就医,不可通过饮用沙棘茶治愈疾病。
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食用方法
1、直接饮用 沙棘叶茶可直接饮用,能有效治疗咳嗽痰多以及胃痛疾病,可以起到清热化痰的功效。