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功效作用
铁冬青在药用价值上，铁冬青苦、寒，归肺、胃、大肠、肝经，具有止血、清热解毒等功效。 1、止血 铁冬青可以起到止血的功效，常用于治疗在野外活动或工作时意外受伤，而导致的四肢等部位瘀血、红肿或流血等症状。 2、清热解毒 铁冬青具有清热解毒的作用，能缓解感冒引起的头晕、浑身酸痛、嗓子干哑、疼痛等症状，主要用于治疗呼吸道感染。
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营养价值
铁冬青树皮含有黄酮甙、酚类、鞣质、三萜甙，并可分离出β-香树脂醇、β-谷甾醇和硬脂酸；叶子含有黄酮甙、酚类、氨基酸、糖类、三萜；种子含有齐墩果酸、铁冬青酸。其中，铁冬青酸对血管平滑肌有收缩作用，黄酮甙有松弛作用，且能拮抗乙酰胆碱引起的肠痉挛。
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适宜和禁忌
适宜：外伤出血、咽喉肿痛者 铁冬青具有止血作用，可加快凝血，缩短止血时间，治疗外伤效果显著。 铁冬青具有清热解毒的作用，可有效缓解因扁桃体炎引起的咽喉肿痛。 禁忌：月经期女性 月经期女性不能吃铁冬青，因为铁冬青性寒，食用不当可能会导致痛经，需慎重食用。
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母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。 铁冬青性寒，体质偏阳虚的孕妇食用可能会出现腹痛、腹泻等不良症状。 婴幼儿可适量食用。 铁冬青具有清热解毒的功效，婴幼儿患有风热感冒、扁桃体炎时可以服用，可以减缓婴幼儿的病症，但要在医生的指导下服用。
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温馨提示
铁冬青属于中药，应该在正规医院医生的指导下食用，避免擅自食用，以免加重病情。
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食用方法
1、煎汤 铁冬青用来煎汤，可当做茶饮，能缓解因外感风热引起的头痛和咽喉肿痛。
