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功效作用
锯棕榈为锯叶棕，是美国东南部常见的一种棕榈科珍贵药用植物。锯棕榈具有调节体内激素变化、改善脱发等功效。 1、调节体内激素变化 锯棕榈具有调节体内激素变化的功效，能够有效预防激素紊乱现象发生。 2、改善脱发 锯棕榈对身体内双氢睾酮含量有降低效果，能够在一定程度上改善雄性脱发症状。
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营养价值
锯棕榈富含各种脂肪酸和挥发油，主要有油酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、亚油酸、硬脂酸、亚麻酸等饱和及不饱和脂肪酸。
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适宜和禁忌
适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：使用其他激素者 用荷尔蒙或性激素治疗药物的男性，以及使用避孕药或接受激素疗法的女性应该避免使用锯棕榈，一起摄入可能引起并发症。
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母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。 由于锯棕榈有类似激素的作用，所以在怀孕期间应谨慎食用。 婴幼儿应谨慎食用。 锯棕榈有类似激素的作用，婴幼儿食用后可能会改变体内激素平衡，影响健康。
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温馨提示
锯棕榈有很多保健功效，但会出现不良反应，其中常见的是口臭、恶心、腹痛、呕吐、腹泻或便秘、食欲不振等。
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食用方法
1、胶囊 把锯棕榈研成粉末，制成胶囊，用温水送服即可。
