紫灵芝

紫灵芝是灵芝的特有种类，皮壳紫黑色，有漆样光泽，菌肉锈褐色，生于热带木林中阔叶树倒木土或朽板根上。紫灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经，具有调节胃肠、强心、抗衰老等功效。 1、调节胃肠 紫灵芝具有调节胃肠的作用，可消除氧自由基，避免胃肠壁黏膜被损坏，并增快胶原细胞生长速度，加速溃疡面愈合，紫灵芝中的微量元素锌也有促进溃疡面愈合的作用。 2、强心 紫灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此对心肌有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等疾病的治疗和预防。 3、抗衰老 紫灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，延缓细胞衰老。

紫灵芝有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有7种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素钙、铁、锰、锌等。灵芝多糖是紫灵芝的主要有效成分之一，具有调节免疫、降血糖、抗氧化、降血脂等作用。三萜类也是紫灵芝的有效成分之一，也能抑制组织胺的释放，具有保肝、抗过敏等作用。

适宜：胃溃疡患者 紫灵芝可调节胃肠，避免胃肠壁黏膜被损坏，其含有的微量元素锌能促进溃疡面愈合，适宜胃溃疡患者食用。 禁忌：感冒、阴虚内热者 感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补紫灵芝会封住寒气，不但无法达到治疗效果，反而有可能加重感冒。 阴虚内热是指人体内虚火过旺，出现怕热、易怒、口干、大便干燥、小便赤黄等症状，紫灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，可以使人体内火更旺。

孕妇可适量食用。 紫灵芝有安胎的作用，适用于在怀孕的早期胎象不稳或者身体比较弱的孕妇。 婴幼儿可适量食用。 紫灵芝营养丰富，婴幼儿一般不需要补益，如有需要，须在医生指导下使用。

1、煮水 取紫灵芝片放入锅内，加水，像煎中药一样的熬水服用，可以起到提高机体耐氧能力。 2、泡酒 取紫灵芝片放入白酒瓶中密封浸泡，3天后白酒变成红棕色时即可饮用，还可加入一定的冰糖或蜂糖。