土茵陈

土茵陈为唇形科植物牛至的干燥地上部分，多年生草本，割取地上部分，除去杂质，晒干即可，气微香。具有清暑解表、利水消肿、理气解毒的功效。 1、清暑解表 土茵陈具有清暑解表的作用，对于中暑、感冒发热、头痛身重、腹痛吐泻、痢疾、黄疸等症有良好的改善作用。 2、利水消肿 土茵陈归脾经，可以利水消肿，临床可用于水肿、带下。 3、理气解毒 土茵陈善于理气，可缓解胸膈胀满。另外，土茵陈对于麻疹、皮肤瘙痒、疮疡肿痛等皮肤疾病也有效果。

土茵陈全草含水苏糖和挥发油，油中主要含百里香酚、香荆芥酚、乙酸牛儿醇酯及聚伞花素等，叶还含熊果酸。

适宜：黄疸、尿少、大便溏稀患者 土茵陈可以促进胆汁分泌，加快胆红素排出，缓解黄疸症状，同时还可增加尿量，适用于黄疸且尿少者。 大便溏稀常因为体内有湿引起，土茵陈可以清除体内湿热，食用后可缓解大便溏稀症状。 禁忌：表虚汗多者 土茵陈具有清暑解表的作用，表虚汗多者不宜服用，以免导致体质更虚，出汗更多。

孕妇应谨慎食用。 孕妇体质特殊，食用土茵陈可能会造成腹泻等症状，致使胎儿发育不良，不建议孕妇食用。 婴幼儿应谨慎食用。 土茵陈属于中药，而婴幼儿的脾胃、肝肾功能相对于成年人来说，代偿性较差，食用会导致腹泻等症状，严重影响宝宝健康，故不建议给婴幼儿食用。

1、水煎服 取适量土茵陈加水煎服即可。