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功效作用
苦瓜蒌为葫芦科植物栝楼的果实,性寒,味甘、微苦。通常秋末果实变为淡黄时采收,悬挂通风处阴干即可。具有清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠等功效。 1、清热涤痰 苦瓜蒌性寒,具有清热涤痰的功效,常治疗咳嗽、痰稠等。苦瓜蒌中的瓜蒌酸醇提成分,还有延缓衰老的作用。 2、宽胸散结 苦瓜蒌具有宽胸散结的功效,主治咳血、乳痈肿痛等病症,还对大肠杆菌等革兰氏阴性肠内致病菌有一定的抑制作用。 3、润燥滑肠 苦瓜蒌含致泻物质,有润肠之效。同时苦瓜蒌还能治疗小儿黄疸、脾热、眼黄等病症。苦瓜蒌中某些物质具有抑制胃酸分泌及抗溃疡作用,能减轻乙酸引起的溃疡。
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营养价值
苦瓜蒌含有三萜皂甙、有机酸、树脂、糖类和色素、蛋白质、脂肪油、糖类等。苦瓜蒌还含有精氨酸、赖氨酸、丙氨盐、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、甘氨酸及类生物碱物质、钾、钠、钙、镁、铜、锌、铁、钼、铬等。
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适宜和禁忌
适宜:便结干燥患者 苦瓜蒌可以润肠通便,致泻作用较为缓和,便结干燥患者适宜食用。 禁忌:无湿热、脾胃虚寒者 苦瓜蒌皮性寒,可去热降燥,具有清热涤痰、润燥滑肠之效,无湿热、脾胃虚寒者不宜服用。
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母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。 苦瓜蒌性寒,具有滑胎的作用,不建议孕妇食用。 婴幼儿应谨慎食用。 婴幼儿脾胃虚弱,食用不当容易刺激肠胃,不建议婴幼儿食用。
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温馨提示
挑选时建议选择成熟的苦瓜蒌,成熟的苦瓜蒌表皮光滑而有光泽,瓤墨绿色,种仁扁平、椭圆形,表面壳薄坚硬,肉嫩白,富油性。
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食用方法
1、煎服 取苦瓜蒌适量,加入清水煎汤,适量饮用有一定的清热解毒、润肠的效果。