紫菊花草

紫菊花草是菊目、菊科、松果菊属的植物，性平，具有散风清热、消肿止痛、降压等功效。 1、散风清热 紫菊花草可以散风清热，缓解表证发热，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等，具有一定的镇静作用。 2、消肿止痛 紫菊花草有一定的消肿止痛的作用，适量应用本品，可治疗疮疡肿痛、肢体水肿等病症。 3、降压 紫菊花草含有菊甙，可扩张冠状动脉，增加血流量，增强毛细血管抵抗力，有明显的降压作用，常用于高血压、冠心病等疾病。

紫菊花草含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷、黄酮类化合物、胡萝卜苷、6，7-二羟基香豆素等成分。

适宜：风热感冒者、高血压患者 紫菊花草具有清风散热的功效，风热感冒者食用后可有效缓解鼻塞、头痛、目赤肿痛等症状。此外，紫菊花的降压效果较好，对于高血压患者适宜食用，以改善高血压状态。 禁忌：脾胃虚寒者 紫菊花草多可用于散风清热，如本身脾胃虚寒，食用野菊花草可导致寒性症状加重，故不宜食用。

孕妇应谨慎食用。 紫菊花草有活血的作用，孕妇食用后可能会引起宫缩，不利于安胎。 婴幼儿可适量食用。 紫菊花草有清热解毒、明目等功效，婴幼儿可适量食用，对风热感冒有一定的缓解作用，但要在医生指导下食用。

1、泡水 紫菊花草常用的食用方法是用温开水冲泡数分钟后饮用。 2、熬汤 紫菊花草可与其他食材搭配熬汤后食用，煎汤时间应注意不要久煎，半小时为宜。