胖大海菊花八宝茶

胖大海菊花八宝茶是由胖大海、菊花、茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干等冲泡而成，属于中药性质的养生茶饮，可以用于改善头痛、眩晕、耳鸣、咽喉肿痛等情况。具有滋阴润肺、清肠通便、补血益气等功效。 1、滋阴润肺 胖大海菊花八宝茶性质寒凉，多在夏天喝，可以润养肺部，清除肺热，还能够润喉，减少咽喉炎、肺燥咳嗽的发生，适合长期用嗓的人群适量冲茶饮用。 2、清肠通便 胖大海菊花八宝茶为寒凉饮品，胖大海又归于大肠经，具备清肠通便的作用，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。 3、补血益气 胖大海菊花八宝茶中含有红枣和桂圆，属于补血益气的中草药，适合气血不足的人群适量饮用。

胖大海菊花八宝茶营养价值丰富，其中胖大海含胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质。

适宜：咽喉肿痛、头痛、体内燥热者 胖大海菊花八宝茶性质寒凉，有解毒的作用，适宜咽喉肿痛、头痛、体内燥热者饮用。 禁忌：脾胃虚寒者 胖大海菊花八宝茶的药性寒凉，过量饮用会损伤人体阳气，尤其会引起脾胃功能损伤，脾胃虚寒者应避免饮用。

孕妇应谨慎饮用。 胖大海菊花八宝茶药性寒凉，过多饮用会损伤人体阳气，孕妇应谨慎饮用。 婴幼儿应谨慎食用。 婴幼儿胃肠功能较弱，胖大海菊花八宝茶药性寒凉，不建议婴幼儿饮用。

1、泡茶 将胖大海、菊花、茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干等洗净，放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖几分钟后即可凉后饮用。