萝卜籽泡水

萝卜籽为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，全国各地皆产，以河北、河南、浙江、黑龙江等地居多。萝卜籽性味辛、甘、平，归肺、脾、胃经，泡水饮用后具有消食除胀、降气化痰、理气止痛等功效。 1、消食除胀 萝卜籽泡水具有消食除胀的作用，长时间食物不消化、肚子胀、便秘等均可适量饮用，帮助改善症状。 2、降气化痰 萝卜籽泡水具有降气化痰的作用，可以用来改善咳嗽、气喘、咳痰等症状，以及慢性肺病、阻塞性肺气肿、慢性支气管炎等疾病。 3、理气止痛 萝卜籽泡水有理气、止痛的作用，对胃痛、腹痛等有一定的辅助改善作用，还能够促进肠蠕动，促进肛门排气。

萝卜籽含脂肪酸、挥发油，挥发油内有甲硫醇等。脂肪酸中含多量芥酸、亚油酸、亚麻酸以及芥子酸甘油酯等。另外，尚含有抗菌物质称莱菔素。

适宜：积食、咳嗽咳痰、腹胀气者 萝卜籽泡水能帮助止咳止喘、理气消食，适宜积食、咳嗽咳痰、腹胀气者适量饮用。 禁忌：气虚、大便溏泻患者 萝卜籽泡水具有顺气和促进排便的作用，而气虚、大便溏泻患者正与其相反，应避免饮用，防止病情加重。

孕妇可适量饮用。 萝卜籽泡水性质平和，入脾、胃、肺经，可辅助缓解饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结等不适，孕妇若有上述不适可适量饮用。 婴幼儿应少喝。 萝卜籽泡水可帮助消化，防止便秘，但婴幼儿的的胃肠道较脆弱、敏感，该饮品有一定的凉性，因此婴幼儿应少喝。

1、直接饮用 萝卜籽泡水后直接饮用即可，具有健脾消食、降气化痰等功效，泡水时以沸水为宜。