百草茶

百草茶是在中国南方湿热的气候环境条件下，采集当地生长的、无毒副作用的中草药煎煮而成的药物饮料，其中有植物的根、茎、叶、花、果实、种子和全草等。百草茶具有镇静安神、滋养补虚、美容养颜等功效。 1、镇静安神 百草茶中含有百合苷，百合苷有镇静和催眠的作用，可提高睡眠质量，适合失眠、多梦、精神恍惚等人群适量饮用。 2、滋养补虚 百草茶中的莲子含有棉子糖，有滋养补虚的功效，适合久病、产后或老年体虚者饮用。 3、美容养颜 百草茶中的阿胶含丰富胶原蛋白及多糖类物质、微量元素等，能改善皮肤和机体的营养状况，清除体内自由基，故百草茶有美容养颜的功效。

百草茶含有蛋白质、维生素B1、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、黄酮类化合物、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等成分。

适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：肝病患者 因为百草茶中含有咖啡碱，咖啡碱要经过肝脏代谢，加重肝脏负担，故肝病患者不宜饮用。

孕妇应谨慎饮用。 百草茶中不仅含有食材，还含有多种药材，孕妇应该避免摄入过多药物，谨慎饮用百草茶。 婴幼儿应谨慎饮用。 百草茶中含有的食材和药材种类比较多，婴幼儿消化系统发育还不完善，不利于消化、吸收，应谨慎饮用百草茶。

1、煎煮饮用 取适量百合、莲子、阿胶等多种食材或药材，放入锅中，煎煮后即可饮用。