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功效作用
铁树果实为苏铁科植物苏铁的种子，是一味中药，铁树果实味苦、酸，性平，有小毒，归肺、大肠经，具有消食导滞、祛痰止咳等功效。 1、消食导滞 铁树果实味苦，归大肠经，苦味有清泻火热、泄降气逆、通泄大便的作用，铁树果实有消除积食的作用，可以改善消化不良。 2、祛痰止咳 铁树果实有祛痰止咳的作用，常用于缓解气管炎、支气管炎，减轻咳嗽、咳痰。
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营养价值
铁树果实含有苏铁甙、淀粉、新苏铁甙A、棕榈酸、β-胡萝卜素、隐黄素、玉蜀黍黄素等。
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适宜和禁忌
适宜：肠炎、呃逆、支气管炎、咳嗽者 铁树果实有消食导滞、祛痰止咳的作用，可减轻肠炎、呃逆、支气管炎、咳嗽患者的不适症状。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
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母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。 铁树果实有小毒，大量食用可能会出现腹泻、腹痛、呕吐、头晕、头痛等中毒症状，故孕妇应谨慎食用。 婴幼儿应谨慎食用。 铁树果实有小毒，婴幼儿身体抵抗力较弱，大量食用可能会导致中毒，出现腹泻、腹痛、呕吐、头晕等症状，应谨慎食用。
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温馨提示
铁树果实在夏、秋季采收，晒干后置于阴凉、干燥处保存即可。
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食用方法
1、水煎服 可在医生的指导下，取少量晒干后的铁树果实，加水煎服，具有化湿降逆、健脾和胃、祛痰止咳等功效。
