百里香

百里香是一种分布在我国甘肃、陕西、青海、山西、内蒙古等地的植物。通常百里香都是被用于香料使用，同时也具有一定的药用价值，可用于改善感冒、头痛、牙痛、腹胀冷痛等情况。具有祛风解表、行气止痛、止咳、降压的功效。 1、祛风解表 百里香味辛，性微温，具有祛风解表的功效，可用于改善感冒引起的相应症状。 2、行气止痛 百里香含有百里香酚，具有行气止痛的功效，对急性胃肠炎、脘腹疼痛、小腹胀满、消化不良、头痛、牙痛、外伤周身痛、小便涩痛、疮痈肿痛等有一定的缓解作用。 3、止咳 百里香还具有止咳的功效，可用于改善感冒咳嗽、百日咳等症。 4、降压 百里香具有降压的作用，对高血压有一定的缓解作用。

百里香含黄芩素、葡萄糖苷、木犀草素-7-葡萄糖苷、芹菜素等黄酮成分和挥发油。

适宜：感冒者、支气管炎患者 百里香味辛，性微温，具有祛风解表的功效，感冒患者适宜食用。 百里香的煎剂或者流浸膏有一定的消炎止咳作用，可用于改善支气管炎的症状，故支气管炎患者适宜食用。 禁忌：低血压患者 百里香具有降压的作用，低血压患者不建议食用，以免加重病情，不利于健康。

孕妇应谨慎食用。 百里香有药用价值，孕妇食用百里香有可能会造成不良影响，所以不建议孕妇食用。 婴幼儿应谨慎食用。 百里香有药用价值，婴幼儿身体器官发育不完善，不建议食用。

1、水煎 百里香作为药材，水煎服用，可用于改善牙痛、头痛、腹痛等症状。 2、熬汤 百里香作为一种调味品，熬汤时加入，可提升香味。 3、泡酒 取适量百里香泡酒，浸泡一周，去渣，即可饮用。