山柏

山柏又为长江蹄盖蕨的全草，颜色深绿，是一种中药材，生长于岩石山、林下湿地、溪沟边，采摘后可以鲜用，也可以晒干后煎汤或直接外用。山柏具有凉血止血、清热解毒的功效。 1、凉血止血 山柏性凉，味苦，有凉血止血的功效，煎汤后适量饮用能改善血热妄行所致的鼻衄，也可将其捣碎或研磨后直接外敷于伤患出血部位。 2、清热解毒 山柏味苦，性凉，苦能清热解毒，凉能泻火，具有清热解毒的功效。山柏煎汤后适量饮用，有助于改善痢疾所致的脓血便，还可改善痈肿疮毒等症。

山柏中含有蜕皮酮、尖叶土杉甾酮、六羟基胆甾烯酮、蜕皮甾酮、松甾酮苷，还含有有机酸等成分。

适宜：痢疾、鼻衄者 山柏可缓解痢疾所致的脓血便，还有凉血止血的功效，血热妄行所致的鼻衄者也可以适用食用。 禁忌：脾胃虚寒者 山柏性凉，脾胃虚寒者胃肠功能较弱，若大量食用山柏，可能引起腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇应谨慎食用。 山柏为中药材，且性凉，孕妇食用后，其药物成分可通过胎盘进入胎儿体内，不利于胎儿的生长发育，孕妇还可能会因寒凉而引起腹痛、腹泻等不适症状，故应谨慎食用。 婴幼儿应谨慎食用。 山柏为中药材，婴幼儿的肝肾功能尚不健全，食用后可能会增加肝肾的代谢负担，故应谨慎食用。

1、煎汤 取适量山柏煎汤，去渣后饮用，可改善痢疾、鼻衄等症。 2、外用 取适量鲜山柏洗净后捣烂，敷于患处即可。