忧遁草花

忧遁草花一般指忧遁草，是野生灌木状草本植物的花。忧遁草花味辛、微苦，性凉，入肝、肾经，具有清热利湿、舒筋活血的功效。 1、清热利湿 忧遁草花性凉，味辛、微苦，入肾经，凉可散热，苦能燥湿泻实，故忧遁草花有清热利湿的功效，适量服用能帮助改善风湿痹痛、黄疸湿热、小便不利等症。 2、舒筋活血 忧遁草花性凉，味辛、微苦，入肝经，有舒筋活血的功效，适量服用有助于改善跌打损伤、月经不调等症。

忧遁草花中含有羽扇醇、白桦脂醇、五环三萜化合物、类黄酮、氨基酸、叶绿素、黄酮类物质、白桦脂醇、维生素C、粗蛋白、膳食纤维、磷、钙、镁等。

适宜：跌打肿痛者 忧遁草花性凉，味辛、微苦，入肝经，有舒筋活血的功效，跌打肿痛者适量服用可帮助改善疼痛、血肿等症状，故适宜食用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。

孕妇应谨慎食用。 忧遁草花为中药材，性凉，食用后可能会损伤脾胃，且药物成分可进入胎儿体内，可能会影响生长发育，故孕妇应谨慎食用。 婴幼儿应谨慎食用。 忧遁草花性凉，婴幼儿的脾胃功能尚未发育成熟，且药物成分进入体内可能会影响生长发育，故婴幼儿应谨慎食用。

1、泡水 取适量忧遁草花，洗净后放入杯中，加入热水浸泡，待稍微冷却后即可饮用。