📋
功效作用
珊瑚菌属于质地脆嫩、别具风味的食用菌，也是我国野生菌类资源中不可忽视的组成部分。珊瑚菌的品种比较多，且色泽鲜艳，味甘，性平，具有和胃气、补钙的功效。 1、和胃气 珊瑚菌味甘，入胃经，具有和胃气的作用，可用于胃肠道胀气。 2、补钙 珊瑚菌含有丰富的钙元素，食用后能起到补钙的作用，可以有效防止钙流失，适合骨质疏松的患者食用。
🥗
营养价值
珊瑚菌含大量的氨基酸，其中包括亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门各氨酸、精氨酸、组氨酸、苏氨酸等，还含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪，更有大量的矿物质，如钙、磷、铁、钾、镁等。
⚖️
适宜和禁忌
适宜：胃痛者 珊瑚菌具有和胃气的功效，胃痛者适量食用，可缓解疼痛的症状。 禁忌：易过敏者 珊瑚菌属于菌类，而菌类含有异性蛋白质，易过敏者食用后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒。
👶
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。 珊瑚菌属于菌类，而菌类含有异性蛋白质。若之前未食用过，则不建议食用，以免引起过敏的情况。 婴幼儿可适量食用。 珊瑚菌富含氨基酸、钙等成分，婴幼儿适量食用，能够促进发育。
💡
温馨提示
珊瑚菌有部分品种有毒，食用后可能引起不适症状，一般白色的不宜食用，因为不但不鲜美，还可能引起腹泻、中毒；红色、黄色、淡紫色的珊瑚菌可以食用，艳紫色的不能食用。
🍳
食用方法
1、炒制 取适量的珊瑚菌，可配伍其他食材，炒熟后即可食用。
