百合玉竹

百合、玉竹均为百合科植物，可作中药材使用。百合味甘，性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神的作用。玉竹味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴的作用。百合玉竹具有滋阴化燥、改善皮肤状态等功效。 1、滋阴化燥 玉竹养阴生津，可滋养肺胃之阴。百合养阴润肺。百合玉竹具有滋阴化燥的功效，可用于阴虚燥咳、内热消渴。 2、改善皮肤状态 百合玉竹富含维生素，可增加营养，辅助促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态。而且百合玉竹还具有安神作用，可用于心神不能、失眠多梦等情况，从而可间接改善皮肤状态，缓解由于睡眠不足等因素引起的皮肤不佳。

1、煎服 取适量百合、玉竹，清水泡浸，加水煎煮。