生虫草花

生虫草花含有氨基酸、丰富蛋白质、虫草多糖，以及多种维生素的食用菌类，具有增强体质、滋补营养等功效。 1、增强体质 生虫草花中含有的氨基酸、蛋白质、维生素、虫草多糖等成分，经常食用有助于缓解身体虚弱带来的症状，但需注意不可以代替药物进行治疗。 2、滋补营养 生虫草花含有多种维生素，比如维生素A、维生素C、维生素D、胡萝卜素等，可以补充营养。

1、炖服 取适量生虫草花洗净，拣去杂质，放入容器中与食物一同炖煮即可。