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功效作用
大乌叶茶一般是指单枞茶,属于乌龙茶类,为一种半发酵茶品,适量饮用大乌叶茶具有提神醒脑、生津止渴等功效。 1、提神醒脑 大乌叶茶中含有一定量的咖啡碱,而咖啡碱可以引起人体交感神经兴奋,从而可发挥提神醒脑的功效,适宜困乏人群饮用。 2、生津止渴 适量饮用大乌叶茶后,可以湿润口腔,并可在一定程度上刺激唾液腺分泌,起到一定生津止渴的作用,适宜口渴人群。
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温馨提示
大乌叶茶含有咖啡碱,可以兴奋神经,不建议在睡前饮用,以免影响睡眠。
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食用方法
1、冲泡 可在杯中放入适量大乌叶茶,使用开水冲泡,待放至适宜温度后饮用即可。