橙子茶

橙子茶，是用橙子、茶叶制成，其口感清甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，具有润肠通便、提神醒脑的功效。 1、润肠通便 橙子中含有大量水分及膳食纤维，制成橙子茶食用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有助于软化粪便，可缓解大便干燥导致的排便困难。 2、提神醒脑 橙子茶中含有一定的茶多酚及咖啡碱等物质，可兴奋神经中枢，能提神醒脑、缓解疲劳。

1、泡服 可取适量橙子茶，放入杯中，加入沸水冲泡，待水温降至温热时即可饮用。