黄瓜籽和生菜籽粉

黄瓜籽是葫芦科植物黄瓜的种子，而生菜籽粉采用生菜的种子经炒熟、研磨等工序加工而成，均为日常生活中常见食物，其口感清香适口，且营养价值较高。黄瓜籽和生菜籽粉具有补充营养、舒筋活血等功效。 1、补充营养 黄瓜籽中含有丰富的钙、维生素C等营养成分，生菜籽粉含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可帮助为机体补充一定相应的营养物质。 2、舒筋活血 黄瓜籽和生菜籽粉具有一定舒筋、活血的功效，两者一起服用，适用于挫伤、软组织损伤等病症。

1、冲服 取适量黄瓜籽和生菜籽粉放入容器中，并添加适量温水，搅拌后服用。