红松子

红松子又称海松子，是红松的果实，性温，味甘，归肝、肺、大肠经。红松子可以作为坚果类的零食食用，也可以作为一些糕点的辅料，具有滋阴养肺、润肠通便等功效。 1、滋阴养肺 红松子质润，入肺而有润肺止咳之功，具有滋阴养肺等功效，可用于缓解肺热咳嗽、肺痨等病症。 2、润肠通便 红松子质润气香，甘润入肠，具有润肠通便等功效，可用于辅助缓解大便秘结等病症。

1、直接食用 将红松子剥壳，取出果实后可直接食用。