产后康复产品选品指南

产后康复产品的分类

产后康复产品主要包括盆底肌康复仪、腹直肌分离修复仪、乳房护理产品、产后瘦身设备、产后疼痛缓解设备等。这些产品帮助产妇恢复身体机能，缓解产后不适，促进身心健康。

产后康复产品的选购要点

1. 安全性：选择专为产后女性设计的产品，材质安全，无刺激性。2. 有效性：选择经过临床验证或有良好用户口碑的产品。3. 舒适度：产品使用舒适，不会造成额外的不适。4. 便携性：便于在家中或外出时使用。5. 多功能性：选择具有多种功能的产品，如同时具备盆底肌训练和腹直肌修复功能。

产后康复产品的使用时机

1. 盆底肌康复：一般在产后42天检查后开始，根据医生建议选择合适的时机。2. 腹直肌修复：产后6个月内是黄金修复期，越早开始效果越好。3. 乳房护理：产后即可开始使用，有助于缓解乳房胀痛，促进乳汁分泌。4. 产后瘦身：建议在产后3个月后开始，根据身体恢复情况调整。5. 疼痛缓解：产后出现疼痛即可使用，但需注意产品的适用范围。