✓ 宜吃 (56种)
阿胶
板栗
扁豆
冰糖
饼干
蚕豆
大豆
带鱼
蛋糕
豆花
豆浆
豆制品
蜂胶
蜂蜜
钙片
干果
海参
海带
核桃
黑豆
黑鱼
红豆
红豆薏米
红薯
花生
黄鳝
鸡蛋
鸡肉
胶原蛋白
荔枝
鲈鱼
马肉
毛豆
面粉
牛肉
糯米
藕
苹果
葡萄
葡萄干
葡萄籽
秋葵
山药
桃
西柚
虾
香菇
杨梅
银耳
鱼
鱼胶
玉米
芋头
芝麻
猪肝
猪心
△ 少吃 (22种)
菠萝
甘蔗
葛粉
枸杞
桂圆
海鲜
红糖
红枣
姜芽
韭菜
辣椒
龙虾
绿豆
芒果
木耳
乌鸡
西瓜
香蕉
鸭蛋
羊肉
洋葱
鱼油
! 慎吃 (7种)
冬瓜
红糖姜水
榴莲
螃蟹
山楂
生姜
桃胶
