盐焗鸡

盐焗鸡是生活中常见的一种食物，味道鲜美，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 盐焗鸡中含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁、磷、钠等多种营养成分，具有补充营养的功效，适量食用盐焗鸡可为身体补充所需的营养物质。 2、提供能量 盐焗鸡中所含有的蛋白质、脂肪为人体主要供能物质，可在人体内参与代谢，产生较多能量，以维持人体的生命活动正常进行。

1、炖煮 取一只鸡洗净，和食盐一起放入锅中，盐焗后即可食用。